Семейный блог каменчанина

Warning: imagejpeg(/var/www/u426777/data/www/webkamensk.ru/cache/zd1_images_022018_thumb200_.jpg): failed to open stream: Disk quota exceeded in /var/www/u426777/data/www/webkamensk.ru/plugins/content/smartresizer/smartresizer/smartimagehandler.php on line 120

Error in function saveImage: Could not save the output file '/var/www/u426777/data/www/webkamensk.ru/cache/zd1_images_022018_thumb200_.jpg' as a jpeg.

Статьи

Иммунитет и питание.

Вы когда-нибудь задумывались над вопросом, на сколько наш иммунитет зависит от питания?

Так вот, множеством научных исследований было доказано, что сила иммунитета, общее самочувствие и протекание болезни зависит от правильности питания и здорового образа жизни примерно на 50%! Также можно замечательно поддерживать иммунитет вместе с лечебной продукцией из Китая https://slhappiness.kz/

Иммунитет – это и защита организма, и оружие человека в борьбе с болезнями, способность иммунной системы защищать наш макроорганизм от действия любых чужеродных микроорганизмов. Иммунная система контролирует уничтожение поврежденных клеток, либо клеток устаревших (защита от онкоклеток).

Врожденный иммунитет – нам передается по наследству, генетически от родителей к детям. Именно с наследуемым дефектом во врожденном иммунитете связана семейная предрасположенность к развитию иммунозависимых заболеваний (аллергии, иммунодефицита, опухолей).

Приобретенный иммунитет - формируется на протяжении всей жизни и является отражением его индивидуального опыта взаимодействия с антигенами окружающей среды.

Иммунитет зависит от работы кишечника: 70-80% «клеток» иммунной системы находится именно в нем. Все, что мы едим или ослабляет или усиливает наш иммунитет. Овощи и фрукты, растительная пища – должны составлять 50% рациона. Переизбыток рафинированного сахара угнетает иммунную систему, снижает активность антител, которые борются с инфекциями.

Прежде всего главными причинами снижение нашего иммунитета являются: гиподинамия, неправильное питание, мало времени нахождения на свежем воздухе. В таких случаях необходимо употреблять продукты, которые будут помогать нашей иммунной системе правильно работать. Это продукты, которые содержат белок (мясо, рыба), то из чего в дальнейшем будут формироваться наши антитела. Организму также необходима клетчатка и овес,  они влияют на уровень лейкоцитов, также в рационе важны кисло - молочные продукты.

Лучшая поддержка для иммунитета это:

- эмоциональный комфорт

- минимизация стрессов;

- активный образ жизни

- рациональное правильное питание (белки, жиры, углеводы);

Если с врожденным иммунитетом все понятно, то с приобретенным важно работать!

Безусловно все должно работать в комплексе. Если вы будете правильно питаться и заниматься спортом и при этом не спать, то о каком иммунитете мы можем говорить? Все должно быть в балансе.

Методы и инструменты для обработки металлов

 

Металлообработка представляет собой набор методов, ведущих к изменению их формы, химических или физических свойств для практического использования. В сегодняшней статье мы представляем обзор наиболее распространенных методов и предлагаем, какие инструменты лучше всего использовать для работы.

Подробнее: Методы и инструменты для обработки металлов

ИСТОРИЯ БУРГЕРА

 

Сегодня мы поговорим об истории, но не просто об истории бургера! Потребляемый во всем мире и во всех формах, бургер является символом кулинарной глобализации! Но знаете ли вы происхождение гамбургера?

Подробнее: ИСТОРИЯ БУРГЕРА

Почему для украшения интерьера выбирают деревянные светильники

Освещение - один из важнейших моментов в создании теплой атмосферы в вашем доме. Иногда бывает сложно сделать выбор между практичным расположением световых точек и декоративным аспектом. В любом случае переход к деревянным светильникам дает вам большую гибкость как с точки зрения форм, будь то потолочные светильники или торшеры, так и с точки зрения их отделки. В отличие от пластика или металла, дерево своей естественной сущностью принесет вам ощущение благополучия, которое вы ищете для украшения своего интерьера.

Подробнее: Почему для украшения интерьера выбирают деревянные светильники

Информация вентилятор в санузел здесь.

Мы Вконтакте

 
Информация вентилятор в санузел здесь.

Новое

  • Иммунитет и питание. +

    Вы когда-нибудь задумывались над вопросом, на сколько наш иммунитет зависит от питания?

    Так вот, множеством

    Read More
  • Хозтовары +

    Компании которые работают в области энергосервиса многие годы , а также вместе с ними инициативные молодые Read More

  • Лицензии и их виды. +

    Действующим законодательством определено множество видов лицензий. Наиболее используемые из них: полная, исключительная, неисключительная, единичная, открытая

    Read More
  • 1

Популярное

  • В Каменске-Шахтинском работают камеры видеонаблюдения +

    Доступ к каждой камере осуществляется через прямой ip адрес (вводится вместо адреса сайта) и пароль

    Read More
  • Отдых в парке Лога +

    В хуторе Старая Станица, в 30 минутах ходьбы от Казачей переправы расположенной возле городской Набережной

    Read More
  • Методы и инструменты для обработки металлов +

    Металлообработка представляет собой набор методов, ведущих к изменению их формы, химических или физических свойств для

    Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16