Ваш партнер уже все понял и видит, что вы лжете. Зачем притворяться, что это не так?

Когда мы прибегаем к «безобидной лжи»? Мы делаем это по четырем основным причинам:

• избежать стыда или унижения;

• свести к минимуму конфликт;

• положить конец неловкому взаимодействию;

• закончить отношения («Дело не в тебе, дело во мне»).

Использование «невинной лжи» в этих обстоятельствах считается социально приемлемым. Но когда вы обманываете других для достижения собственных целей, ваша ложь перестает быть безобидной. Это больше не «ложь во спасение», а манипуляция и попытка хитроумного обмана. Можно солгать, чтобы поберечь чувства жены, когда вы говорите, что «обожаете» блюдо, которое она с любовью приготовила, даже если это не совсем так. Гораздо хуже лгать, чтобы защитить только себя.

Когда «невинная ложь» становится опасной для отношений?

Чтобы решить, когда ложь перестает быть «допустимой» и становится опасной, оцените вашу мотивацию и риск последствий, если правда обнаружится.

Например, вы слишком много общаетесь с привлекательной подругой вашей девушки, но бурно отрицаете этот факт, чтобы избежать конфликта. Однако, «невинная ложь», что вы никогда не встречались наедине, может стать большей проблемой, чем сам факт такого свидания. Ложь используется, чтобы скрыть правду, и ваша девушка начнет задумываться, насколько искренни ваши чувства к ней.

«Невинная ложь» становится опасной, когда вы используете ее, чтобы спасти свою шкуру, а не защитить чувства другого. Представьте, что мужу стал известен факт вашей переписки с другим мужчиной в социальных сетях. То, что вы скрывали ваше общение, усугубит конфликт. Но если бы ваш муж узнал, что вы пересматриваете вместе с ним эпизоды сериала, который не удержались и тайком посмотрели в одиночку, он вряд ли будет сильно разочарован и почувствует угрозу измены.

Безусловно, каждый человек имеет разные ожидания относительно того, какие вопросы требуют абсолютной правдивости и открытости.

Но есть «невинная ложь», которую лучше избежать во всех случаях:

1. «Я позвоню» / «Скоро увидимся». Если вы знаете, что никогда не наберете эти цифры снова, не обещайте этого. Избегая неловкой ситуации, вы обрекаете человека на эмоциональную боль, давая ему пустые обещания.

2. «Ты для меня единственный / единственная, я даже не смотрю на других женщин / мужчин». Не говорите так, если вы встречаетесь с другим человеком или хотите разорвать отношения. Чем дольше вы водите кого-то за нос, тем более болезненным будет разрыв.

Завершение отношений, которые никуда не ведут, похоже на срывание пластыря. Вы можете сделать это одним быстрым, решительным движением, который вызовет острую боль, но она пройдет со временем. Или вы можете растягивать процесс, избегая обид и боли и не решаясь на окончательный разрыв, пока он не превратится в пытку. Честное и справедливое отношение всегда более ценно, а «невинная ложь» показывает, что вы заботитесь о себе больше, чем о судьбе ваших отношений.

3. «Мы просто друзья, не более того». Если вы действительно «только друзья», вряд ли понадобится уверять партнера, что ваши отношения не вышли за рамки приятельских. Эмоциональная связь не менее разрушительна, чем физическая измена. Лгать, что другая женщина «просто друг», - неудачная тактика для оправдания своего непостоянства.

4. «Я обещаю, что брошу пить (курить траву, бездельничать, торчать в баре после работы и т. п.) с завтрашнего дня». Не давайте лживых обещаний отказаться от флирта, азартных игр, алкоголя, курения или нежелания помогать по дому, если у вас нет таких намерений. Ваш партнер прекрасно знает, что это ложь, и каждый раз, когда вы говорите ее, вы наносите удар по отношениям, особенно если проблема очень значима для партнера.

Чтобы определить, стоит вам лгать «во спасение» или нет, составьте уравнение. Оно состоит из двух переменных:

• цена намерения солгать;

• негативные последствия, с которыми вы столкнетесь, если обнаружится правда.
  

Взвесьте эти переменные, прежде чем идти на риск и обманывать близкого человека. Неважно, насколько безвредной эта ложь может показаться вам в данный момент.