Семейный блог каменчанина

Эффективное средство от целлюлита, возвращающее стройность и подтянутость.

Целлюлит является неприятным явлением. Он может появиться в разном возрасте, внося в жизнь неприятные корректировки. Многие представительницы прекрасного пола, которые более подвержены образованию «апельсиновой корки» чего только не предпринимают для его устранения. Кремы, мази, диеты и растирания приносят мало пользы. Специалисты советуют бороться с целлюлитом комплексно. Программа тренировок для похудения, созданная профессиональными мастерами спорта и диетологами, позволит быстро и эффективно справиться с проблемой.

Причины появления целлюлита

Основными причинами появления целлюлита являются:

  • Нарушение гормонального фона организма;
  • Сбой в функциональности щитовидной железы;
  • Неправильный рацион;
  • Стрессовые ситуации;
  • Беременность;
  • Колебания веса;
  • Вредные привычки – курение, алкоголизм;
  • Генная предрасположенность.

Программа тренировок для похудения способствует восстановлению обменных процессов и помогает устранить жировые отложения. В результате физических нагрузок, массажа и диеты тело приобретает красивые подтянутые формы, становиться более гибким и очертаемым.

Правила борьбы с целлюлитом

Специалисты фитнес центра рекомендуют:

  • Количество воды, выпитой за день, должно составлять не менее 2-х литров. Причем, большую часть необходимо пить в первой половине дня;
  • Грамотно составленную программу занятий. Физические упражнения преобразовывают жировые отложения в мышечные ткани. При регулярных тренировках тело выглядит подтянутым и соблазнительным. Существует негласное правило: полакомился конфетой, присел 20 раз;
  • Рацион питание должен быть разнообразным. Мнение, что голодание поможет справиться с целлюлитом ошибочно. Человек устроен таким образом, что при недостаточном количестве пищи организм самопроизвольно накапливает жир, которые и проводит к образованию неприятных отложений;
  • Массаж с применением специальных косметических средств – лучший помощник в комплексной терапии. К тому же с помощью нехитрой техники устраняется усталость и раздражение, а тело кожа приобретает эластичность и здоровый вид;

Сегодня не существует единого комплекса для избавления от целлюлита. Только комплексный подход позволит справиться с жировыми накоплениями. Каждый случай особенный. Именно поэтому профессиональные тренера фитнес центра разрабатывают индивидуальные программы, способствующие максимально быстрому и эффективному устранению целлюлита в любом возрасте.

Добавить статью в соц.закладки


Мы Вконтакте

 

Новое

  • Как подсознание пытается до нас достучаться +

    Многие считают, что сны можно трактовать по соннику. Навоз снится к деньгам, дети — к радости,

    Read More
  • Воскоплавы, как новый вид оборудования +

    Сейчас уже каждая вторая девушка или женщина знает, что такое воскоплав, а каждая четвертая не

    Read More
  • Кресла парикмахерские +

    Наша сегодняшняя современность диктует свои собственные правила. Вследствие чего, очень важно чтобы и парикмахерские и

    Read More
  • 1

Популярное

  • Отдых в парке Лога +

    В хуторе Старая Станица, в 30 минутах ходьбы от Казачей переправы расположенной возле городской Набережной

    Read More
  • В Каменске-Шахтинском работают камеры видеонаблюдения +

    Доступ к каждой камере осуществляется через прямой ip адрес (вводится вместо адреса сайта) и пароль

    Read More
  • Шесть плюсов в сторону шкафа-купе +

    Для миллионов людей шкаф-купе уже давно считается незаменимым предметом интерьера и мебели. Шкаф-купе обладает многочисленными

    Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12