Как сделать обертывание в домашних условиях

Любая девушка, следящая за своим весом, знает что недостаточно только правильного питания и занятий спортом. Для достижения полного эффекта все это нужно совмещать со спа-процедурами и массажем.

Обертывание является одним из самых эффективных процедур для похудения. Его польза заключается в том, что если обертывание проводить совместно с правильным питанием и спортом, то можно достичь таких результатов, как:

• подтянутость кожи;
• избавление от отеков;
• хорошо справляется с целлюлитом;
• выводит лишнюю воду;
• улучшает обмен веществ;

На данный момент косметические салоны предлагают большой выбор обертывания, каждый из которых приносит различную пользу для организма.

Виды обертывания

Самым распространенным видом обертывания является грязевое обертывание. Его польза и особенность заключается в том, что данные обертывания воздействуют на верхние и даже средние слои кожи. Благодаря этому обертыванию, удаляются мертвые клетки. Вследствие этого кожа становится более подтянутой.

Глиняное обертывание. Благодаря процедурам с использованием глины, на коже пропадает апельсиновая корочка.

Медовое обертывание. Польза меда заключается как в борьбе с целлюлитом, так и в борьбе с жировыми отложениями.

Самыми приятными и одними из самых дорогих является шоколадное обертывание. Если употребляя шоколад как еду, мы наносим огромный вред своей фигуре и располагаем наши самые пикантные места к развитию целлюлита, то наружное употребление шоколада отлично справится с этими проблемами.

Масляное обертывание. Их лучше использовать людям с сухой кожей. И также такое обертывание отлично успокаивает.

Все перечисленные выше обертывания требуют большого количества материалов и ингредиентов для их проведения. Именно поэтому в косметических салонах, такая процедура довольно дорогостоящая. Из-за этого многие красавицы отказываются от такой процедуры. Но в обертывание нет ничего сложного, его можно сделать даже дома.

Как же делается обертывания?

У дилетантов в этом деле чаще всего встает вопрос о том, ни «Как сделать обертывания дома?», а «Как сделать обертывание самому?»

Обертывание не подразумевает под собой обертывание всего тела, можно обернуть только самые проблемные зоны, такие как ягодицы, ноги или живот. Это будет сделать довольно просто. Перед обертыванием нужно подготовить тело. Нужно распарить кожу, лучше всего перед обертыванием понежиться в ванной до 30 мин. Обработать тем временем проблемную зону скрабом.

После этого на влажную кожу наносится масса для обертывания. Она может быть приготовлена из любых перечисленных выше материалов. При этом не нужно наносить интенсивными движениями массу, наносится она должна нежными круговыми движениями. Далее это место обматываем пищевой пленкой.

Как сделать обертывания своими руками?

Массы для обертывания могут быть различными, все зависит от выбора по типу кожи или проблемных мест.

Массу для грязевого обертывания сделать нетрудно. В основном грязь продается уже в готовом виде, ее можно приобрести в аптеках.

Глина также продается в аптеках или в некоторых косметических магазинах. Но она чаще всего продается не в готовом виде, а в виде сухого порошка. Перед нанесением на кожу этот порошок нужно развести теплой водой и размешать до однородности.

Медовые обертывания, делаются в соответствии со своим названием.

Для этого потребуется мед и морская соль. На 3 столовые ложки меда, добавляется 2 чайные ложки соли.

И также медовое обертывание делается с горчичным порошком. Добавляя на 3 столовые ложки меда 2 чайные ложки горчицы. Но это вариант довольно сильно разогревает кожу. Держать более 30 минут его не стоит, но если во время процедуры вы почувствуете невыносимое щипание, стоит ее прекратить.

Для шоколадного обертывания, потребуется какао, лучше всего выбирать проверенный настоящий какао. Разводится оно в небольшом количестве воды до густой массы.

Для масляного обертывания используют оливковое масло, к нему добавляют миндальное масло и ароматизированные масла. Им может быть как любое успокаивающее масло, так и масла, способствующие сжиганию жира, к примеру, апельсиновое. Если добавлять именно это масло, то можно ощутить пощипывающий эффект, тогда это обертывание не стоит держать более 20 минут.

Главное правило!

Как правильно делать обертывания получая максимальную пользу от него.

Как уже говорило выше, главное подготовить кожу.

К тому же главное правило, что во время процедуры обертывания нельзя делать никаких физических нагрузок. Желательно лечь и расслабится. Иначе можно получить тепловой удар.

После процедуры не стоит есть хотя бы полтора часа. Но и нельзя проводить процедуру на полный желудок. Допускается перед обертыванием легкий перекус.

После процедуры нужно пить как можно больше воды, чтобы не обезвоживать организм.

После процедуры нужно принять душ, но не ванну, с помощью массажной мочалки. И нанести увлажняющее масло. Если у вас нет специального косметического, можно использовать небольшое количество оливкового.

Для каждого обертывания свое время проведения, но не стоит терпеть если вы испытываете дискомфорт и неприятные ощущения, в таком случае нужно прекратить процедуру.

Противопоказания

Как и в любой косметической процедуре, в обертывании есть свои противопоказания.

• в первую очередь — это аллергическая реакция на компоненты обертывания;
• нельзя проводить его и болеющим людям;
• при повышенной температуре;
• противопоказано беременным;
• во время критических дней;
• во время лактации;
• людям, страдающим повышенным давлением.

Стоит напомнить, что обертывание не играет главную роль в избавлении от лишнего веса. Проведение этой процедуры лишь вспомогательное средство и не стоит им злоупотреблять!

Более подробно об этом и многом другом вы можете в интернете. Например, на данной странице у вас есть возможность ознакомиться с информацией об обертывании для похудения в Воронеже http://akva-zona.ru/ либо на другом ресурсе по вашему желанию.

Будьте здоровы!