В современном мире очень часто мы слышим везде о популярности такого популярного злака, как овес. Польза и вред для организма уже давно изучены многими учеными и специалистами.

На сегодняшний день из овса изготавливается очень много продуктов. Это каши, отвары, а также настои. В современном мире широко используется и пользуется популярностью настой овса. Он применялся еще в древние века. 

Польза

В его состав входит множество полезных веществ, а также витамины и микроэлементы. Также он содержит клетчатку, фолиевую кислоту и лецитин. Стоит отметить, для того чтобы добиться положительного эффекта необходимо принимать его долгое время. Считается полный курс – это 2 - 3 месяца. 

При постоянном употреблении данного настоя достигаются невероятные эффекты. Этот настой оказывает положительное влияние на работу желудочно – кишечного тракта. Он выводит токсины и каловые залежи, а также заметно очищает печень и желчный пузырь, способствует большему оттоку желчи. 

Нужно отметить, что этот отвар применяли врачи при войне в Афганистане, когда русские солдаты страдали от холецистита и лямблиоза. Врачи изготавливали данный настой и поили всех русских солдат. 

Также этот настой оказывает положительное действие на кровеносные сосуды. Он их укрепляет, делает более гибкими и очищает от холестерина. Специалисты отметили его влияние на сердце. Если пить регулярно этот настой, то заметно укрепляется сердечная мышца. 

Этот напиток расслабляет и успокаивает нервную систему. Избавляет человека от неврозов и возвращает нормальный сон. Рекомендуется постоянное употребление данного настоя в целях профилактики инфекционных и простудных заболеваний. Нужно подчеркнуть, что он также рекомендован для употребления больным сахарным диабетом, а также людям, которые хотят избавится от лишнего веса.

Вред

Необходимо помнить, что настой овса имеет свои противопоказания и побочные действия. В первую очередь, он очень тяжело переваривается организмом. Он дает большую нагрузку на некоторые внутренние органы. В то время, как он проводит лечение, он тщательно портит состояние желчного пузыря, желудка и почек. Нужно отметить, что если эти органы дают сбой или появляются с их стороны аномальные проявления необходимо перестать употреблять данный настой. 

Необходимо подчеркнуть, наличие множества положительных отзывов об этом настое, поэтому применять его или нет – это личное дело каждого.